面对债务问题，以下是一些建议：
增加收入来源
考虑找一份工作或兼职，利用业余时间增加收入。
出售不再使用的物品，如通过线上平台或二手市场。
利用个人技能或兴趣创收，例如写作、设计、咨询等。
减少支出
仔细审查个人开支，削减不必要的消费。
制定预算计划，确保每月有足够的资金用于还款。
与债权人协商
主动与债权人沟通，说明自己的困境，尝试协商延期还款、分期付款或减免部分债务。
如果有可能，寻求中间人协助达成还款协议。
制定还款计划
清理所有负债，列出详细的债务清单，包括债权人、欠款金额、利息和还款期限。
根据利息高低和借款金额大小进行排序，优先偿还利息高或金额大的债务。
制定一个切实可行的还款时间表，确保每个月都能按时偿还部分债务。
寻求专业帮助
如果债务问题非常严重，可以考虑咨询财务顾问或律师，了解债务重组或破产保护等法律途径。
保持积极心态
欠债虽然会带来压力，但保持积极的心态是解决问题的关键。
避免采取过激的行动，如以毒攻毒法或易货置换法，这些方法可能会带来更多的麻烦。
预防未来债务
从这次债务危机中吸取教训，避免再次过度借贷。
学会理财，制定合理的消费和储蓄计划。
通过以上方法，你可以逐步解决债务问题，恢复财务健康。记住，解决债务问题需要时间和耐心，关键是要采取实际行动并坚持到底。