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  • 一直打嗝太难受,医生教你6个止住打嗝的最快方法

    100次浏览     发布时间:2024-08-30 09:52:23    


    人会打嗝,国宝还能打出“海豚音”。一般每次打嗝过一会儿就停了。但是,如果经常打嗝或者一直不停的打嗝可一定要重视了。这很可能是某些疾病引起的或是一些疾病的征兆。

    今天就和你好好的说一说人为什么会打嗝?

    人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层,它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。

    当膈肌等不自主地突然痉挛,导致声门关闭,从而使气流受阻,就会产生的一种特有的“嗝~”的声音。

    打嗝在医学上又称之为呃逆,频率一般在每分钟4-60次。

    按呃逆发作的持续时间,一般可以将其分为3种:

    暂时性呃逆:单发性或一过性,数分钟~48小时以内。

    持久性呃逆:指超过2天以上的呃逆。

    顽固性呃逆:连续1个月打嗝而不能缓解的情况。

    健康人打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、“喝风”情绪激动或吃辣、饮酒抽烟等引起的。

    通常在几分钟至几小时内停止,这种情况属于正常现象。

    而顽固性打嗝则多是由疾病造成,不可忽视。

    顽固性打嗝有什么危害?

    目前,健康人的身上发生打嗝的概率暂无法准确统计,但在晚期癌症患者身上,打嗝的概率可高达1%-9%。

    打嗝是食道癌比较常见的一种临床表现。那么为什么食道癌会导致连续打嗝呢?

    这是因为癌症引起了长期的消化不良,导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌,刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛,从而导致的连续打嗝的。

    除了食管癌,其他许多肿瘤也都有可能引起连续性或顽固性打嗝,比如胰腺癌、脑癌等等。

    引起顽固性打嗝的,还有可能是颅内病变,如脑肿瘤、脑内感染、脑积水、脑血管病、头部外伤等情况。

    此外,胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。

    打嗝持续多久需要去医院?

    连续2天打嗝,且不能缓解的;

    上述的物理方法都不管用,且没有停下来的征兆;

    打嗝频次过多的(每分钟打嗝次数超过60个),甚至更多的;

    吃了抑酸药,但是没有缓解或是更加严重的;

    迁延不愈的打嗝,如每次打嗝不是很严重,但是长时间容易打嗝的;

    其他已经严重影响日常生活的打嗝;

    一般出现任一上述情况,就得去医院了。


    根据医生的建议,进行抗酸治疗或使用特异性药物,如巴氯芬等肌松药、硝苯地平、尼莫地平等。但这些药物都要在医生的指导下服用,切勿私自购买使用。

    如何快速缓解打嗝?

    一般非顽固性呃逆都能通过物理方法缓解,一些民间方法是很有效的。

    1. 吃白砂糖。

    砂糖的沙粒感可以刺激咽部神经,达到缓解打嗝的效果。

    2. 弯腰喝水。

    弯腰至90度,大口喝下几口温水,因胃和膈肌挨着,温水可从内部温暖膈肌,此外在弯腰时,内脏还会按摩膈肌,缓解膈肌痉挛。

    3. 惊吓。

    人在受到惊吓时,身体会集中所有力量应对“危机”,其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止。

    而打嗝就是膈神经兴奋导致的,所以吓一跳就会停止打嗝。但要特别注意,惊吓法对有高血压、心脏病的患者应慎用!

    4. 深呼吸。

    做法是深吸一口气,憋住一段时间,然后再呼出,反复3-5次。这主要是因为深呼吸时,能更有节律地调节膈肌的收缩放松,从而缓解打嗝。

    5. 纸袋/塑料袋呼吸法。

    用纸袋/塑料袋套住口鼻,呼吸几次,使得吸入的二氧化碳浓度上升,这能干扰打嗝的神经反射活动,抑制膈肌痉挛。

    6. 憋气。

    直接屏住呼吸10秒左右,呼出时要慢,这也与二氧化碳积聚有关。但心肺功能不好的人慎用此法。

    这些方法的效果往往是因人而异,所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的。

    但顽固性打嗝用物理方法很难缓解,而且如果持续不断就要注意了。

    综上所述,打嗝,一般都能自行停止,物理治疗也可缓解。如果出现了顽固性打嗝,千万不要忽视,一定要去医院明确病因。

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