上外网可以查看以下类型的内容：
在线视频平台：
例如YouTube、Vimeo等，用户可以观看、上传和分享各种类型的视频内容。
新闻和信息网站：
如BBC、CNN、Reuters等，提供最新的国内外新闻、报道和分析。
社交媒体平台：
如Facebook、Twitter、Instagram等，用户可以在此类平台上与朋友、家人和同事分享生活动态、照片和视频。
娱乐和八卦新闻网站：
如OMG，提供娱乐和八卦新闻。
中日字幕的影视剧网站或APP：
例如哔哩哔哩和Acfun，提供生肉和中日字幕的剧集。
需要注意的是，上外网需要遵守相关法律法规。通过合法的途径上外网，例如通过指定的接入网络与国际联网，并且征得接入单位的同意并办理登记手续，浏览一般信息是不违法的。但如果是通过非法“翻墙”软件私自上外网，则属于非法进行国际联网，公安机关有权责令停止联网，给予警告，并可以处以罚款。