感觉运气不好可能是由多种因素共同作用的结果，以下是一些可能的原因：
心理状态：
长期压力或焦虑可能导致消极想法，使人觉得运气差。
认知偏差：
对事物的片面解读和只关注负面结果会导致认为运气不好。
环境影响：
周围不良氛围，如消极言论多，会影响自身判断。
个人经历：
多次遭遇挫折可能形成运气不好的认知。
缺乏积极心态：
不能以乐观态度面对生活，放大困难。
心理压力过大：
长期处于高压力状态，如工作繁忙、生活负担重，会使人感到疲惫和无助，容易产生倒霉的想法。
社交关系不佳：
与他人相处不融洽，缺乏支持和理解，遇到问题时感到孤立无援。
近期遭遇较多挫折：
连续经历不如意的事情，如失业、生病等，会让人觉得自己倒霉。
自我认知偏差：
对自己的能力和价值评价过低，缺乏自信，容易将普通的困难视为倒霉。
生活习惯：
不良的生活习惯，如沉迷于负面情绪、缺乏锻炼等，也会影响运气。
要改善运气，可以从以下几个方面入手：
调整心态：
保持乐观积极的态度，学会放大生活中的美好，减少消极情绪的影响。
管理压力：
通过锻炼、冥想、休息等方式减轻心理压力，保持身心健康。
改善认知：
培养全面的思维方式，关注事物的积极面，避免片面解读。
优化环境：
远离负能量，多接触积极的人和事，营造良好的生活和工作环境。
建立良好的人际关系：
与他人保持良好的沟通和互动，获得更多的支持和帮助。
多行善事：
通过帮助他人和做善事来改善自己的气场和运势。
通过这些方法，可以逐步改善自己的心态和环境，从而提升运气。