邮政公司转岗的步骤和注意事项如下：
内部岗位竞聘
公司内部有时会有岗位竞聘的机会，可以通过参加竞聘的方式转岗。
主动提出转岗
如果希望转岗，需要自己主动向上级提出转岗申请，并且要具备胜任新岗位的能力。
了解新岗位
在申请转岗前，需要对新岗位进行充分的了解，包括岗位职责、要求等，以便更好地展示自己能够胜任该岗位。
展示个人能力
在申请过程中，需要向上级展示自己的能力和胜任新岗位的优势，可以通过培训、工作成绩等方式来证明。
人际关系
调动过程中，人际关系也很重要。可以找接收单位发函（商调函），并且通过送礼等方式来疏通关系。
手续办理
正式工转岗需要转组织关系，调令等手续；聘用工则相对简单，只需离职后有人愿意接受即可。
岗前培训
无论何种形式的转岗，都可能需要进行岗前培训，考核合格后才能上岗。
遵守公司规定
在转岗过程中，需要遵守公司的相关规定，如竞岗原则、资格审查等。
建议
提前规划：提前了解公司的转岗政策和流程，做好充分的准备。
提升能力：在转岗前，通过培训、学习等方式提升自己的技能和能力，以胜任新岗位。
保持积极态度：在转岗过程中，保持积极的态度，主动沟通，展示自己的优势。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的指导，建议咨询邮政公司的人力资源部门。