浴霸通常使用以下几种类型的灯：
红外线石英灯
工作原理：通过电辐射发热来供暖，具有较大的取暖范围和迅速的升温效果。
特点：无需预热，瞬间可升温到23-25℃，通常功率为275W，有2灯和4灯两种配置。
安全性：采用硬质防爆玻璃，具有高强度连接方式，防止灯头和玻璃壳脱落，具备防水、防爆功能。
PTC陶瓷发热元件
工作原理：利用PTC陶瓷元件进行加热，具有恒温效果，温度上升和下降较为稳定。
特点：升温快，热效率高，使用寿命长，具有双保险功能，安全可靠。
LED照明灯
工作原理：通过LED发光来提供照明，能耗低，使用寿命长。
特点：亮度可调，适合不同照明需求，通常功率在20W至60W之间。
白炽灯和荧光灯
工作原理：通过加热灯丝或气体发光来提供照明。
特点：能耗较高，使用寿命较短，逐渐被LED照明所取代。
建议
选择安全性高的产品：由于浴霸经常在潮湿环境下工作，选购时应选择安全高质量取暖灯的浴霸，注意其防水、防爆性能。
根据需求选择功率：根据浴室的大小和个人需求选择合适功率的照明灯，一般20W至60W之间较为常见。
考虑多功能性：如果需要同时具备取暖、照明和换气功能，可以选择集多种功能于一体的浴霸。
注意安装位置：浴霸应尽量选择在头顶安装，避免距离头顶过低，以免灼伤皮肤。
通过以上建议，可以选择到适合自己需求的浴霸和照明灯，确保安全和舒适的使用体验。