当电视音量过大时，可以尝试以下方法进行调节：
使用遥控器调低音量
找到电视机遥控器上的音量调节按钮，将音量调低到合适的大小。
使用静音按钮或静音模式
如果遥控器上有静音按钮或静音模式键，可以按下这些键来降低噪音。
调整输入源的音量设置
检查并调整不同输入源（如HDMI接口）的音量设置，确保它们适合您当前观看的内容。
使用耳机
考虑使用耳机来听电视，这样可以避免影响到其他人，并且可以更自由地控制音量。
检查耳机线是否接触良好
确保耳机线连接紧密，没有松动或损坏，以免影响音质或造成其他问题。
调整房间布局
如果电视机和扬声器靠近窗户或共同墙壁，可能会产生回声或噪音，尝试移动电视机和扬声器的位置。
使用声音限制设备
电视机自带限音功能或可安装声音限制设备，设置音量上限。
检查电视机音量控制器
确认遥控器或电视机面板上的音量键是否正常工作，有时按键损坏会导致自动增大音量。
固件更新
检查电视机的固件版本，并寻找最新的固件更新，有时固件更新可以修复自动增大音量的问题。
检查外部设备
如果连接了外部音响等设备，检查这些设备是否导致电视机音量自动增大。
联系售后
如果以上方法仍无法解决问题，联系电视机厂家的售后服务寻求帮助。
通过以上步骤，您应该能够有效地降低电视的音量，从而获得更舒适的观看体验。