三月份适合种植的农作物和花卉种类较多，以下是一些推荐：
蔬菜
玉米：具有耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及较好的环境适应性，适合在春季种植。
卷心菜：适合在春季种植，能够耐受较低的温度。
四季豆：喜温暖不耐霜冻，种子发芽温度范围是20~30℃，适合在春季种植。
西瓜：虽然西瓜一般在夏季种植，但一些品种可以在春季进行早熟种植。
空心菜：适合在春季种植，生长周期较短。
菠菜：耐寒性较强，适合在春季种植。
芹菜：耐寒性较强，适合在春季种植。
香菜：适合在春季种植，选择耐热品种。
花菜：最佳种植时间为2-3月份。
萝卜：适合在春季种植，占地面积小，易于栽种。
洋葱：适合在春季种植，能够耐受较低的温度。
生菜：生长周期短，适合在春季种植。
油麦菜：适合在春季种植，生长周期短。
茼蒿：适合在春季种植。
韭菜：春季种植时间为3-5月，当温度稳定在15度以上时即可种植。
黄瓜：种植时间从3月开始，能持续到8月份，适合在春季种植。
白菜：春季种植时间为3-4月，适合在春季种植。
茄子：适合在春季种植。
辣椒：适合在春季种植。
花卉
郁金香：适合在春季种植，能够为您的花园增添生机与活力。
向日葵：耐旱的夏季开花植物，适合在三月开始播种。
矮牵牛：对光照要求较高，适合在早春播种。
紫罗兰：耐寒的多年生植物，适合在三月开始播种。
铃兰：比较耐寒的植物，适合在早春期间进行播种。
早春樱草：早春开花的球根植物，可以在三月进行播种。
根据以上信息，三月份可以种植的农作物和花卉种类较多，建议根据当地的气候条件和个人喜好选择合适的种类进行种植。