新京报讯（记者王景曦）北京本周闷热多雨。昨天，北京部分地区出现了较强降雨，局地达暴雨量级。据预报，今天（6月30日）夜间至明天白天，北京有大范围明显降雨过程，个别地方将出现大暴雨。
据气象部门监测，今天上午降雨主要出现在北部地区，最大降雨量出现在怀柔区晏月台（37.6mm）。北京市气象台预计，今天午后阵雨和雷阵雨仍以分散、局地特征出没。
需要注意的是，今天夜间至明天白天有大范围明显降雨过程，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨；后半夜至明天中午为降雨相对明显时段。外出雨具随身，明天早高峰出行注意防雨和交通安全，谨慎涉水行车。
受副高外围暖湿气流影响，低层水汽条件好，本周北京闷热多雨。不过，降雨的时间和空间分布每天都有变化，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请大家及时关注临近预报预警信息，提前做好防范。
气温方面，本周前期（7月1日至2日）气温相对平稳，7月3日开始气温稳步回升，空气湿度大，体感闷热，需注意防暑降温勤补水，并合理使用空调、风扇等电器，谨防空调病。7月1日至7月8日白天最高气温29℃~35℃，夜间最低气温23℃~24℃。
北京地区天气趋势。北京市气象局供图
北京市气象台提示，午间闷热感明显，请及时补充水分，注意饮食安全，合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病。近期降雨频繁，山区地质灾害风险增高，明显降雨期间避免山区游玩和野外露营，谨防山洪和泥石流、崩塌等地质灾害。
编辑 白爽
校对 赵琳