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一、地理概况
凤冈县位于贵州省东北部，乌江北岸、大娄山南麓，是遵义市的“东大门”，总面积1885平方公里，辖10镇4街道89个村（社区），总人口45.49万人，居住着汉族、苗族、土家族、仡佬族等33个民族。境内平均海拔720米，年均气温15.2℃，年降水量1200毫米，森林覆盖率达60.58%，冬无严寒、夏无酷暑，被誉为“生命的起源、心灵的故乡、养生的天堂”。
交通区位：杭瑞、银百、德余、湄石高速贯穿县境，326国道纵横贯通，距遵义新舟机场68公里、贵阳机场230公里，乌江河闪渡码头可通江达海。
二、历史沿革
凤冈于明万历二十九年（1601年）建县，初名“龙泉县”，民国二年（1913年）更名“凤泉县”，1930年定名“凤冈县”，建县史超400年。境内有南宋绍兴元年（1132年）始建的玛瑙山古军事洞堡遗址，以及明代摩崖石刻“夜郎古甸”“万古徽猷”等历史遗迹，文化积淀深厚。
三、人文特色
1. 民俗文化：拥有国家级非物质文化遗产“高台狮灯”，以及花灯、茶灯、脚盆龙、唢呐吹打等民间艺术，是“全国文化先进县”。
2. 茶文化：作为“中国富锌富硒有机茶之乡”，凤冈锌硒茶以土壤富含锌硒元素闻名，品牌价值达33.01亿元，入选“中欧地理标志互认产品”，茶文化体验涵盖采茶、制茶、茶艺表演等。
3. 红色记忆：知青文化园再现1970年代知识青年下乡开荒种茶的场景，保存了东方红拖拉机、炒茶机等历史文物。
四、旅游景点与路线规划
1. 茶海之心景区（国家AAAA级）：位于永安镇，拥有5万亩富锌富硒茶园，含禅茶瑜伽小镇、玻璃吊桥、仙人岭观景台等景点，可体验采茶、茶艺与森林康养。
2. 玛瑙山营盘遗址（全国重点文保单位）：南宋古军事城堡，地下溶洞与地上城墙构成八卦阵，被誉为“中国古代军事建筑奇迹”。
3. 九龙景区（国家AAA级）：以“龙”为主题，含玻璃观景台、水滑道等设施，适合亲子游与生态养生。
4. 长碛古寨：元末明初建寨，依山傍水，保留明清古建筑群，春季油菜花海如画。
5. 龙潭河国家湿地公园：面积783.47公顷，以河流、林地、生物多样性为特色，生态资源丰富。
旅游路线推荐：
一日游：茶海之心（采茶体验、玻璃吊桥）→玛瑙山营盘（探秘古军事遗址）→长碛古寨（明清建筑与田园风光）。
两日游：首日茶海之心+九龙景区；次日玛瑙山+知青文化园+龙潭河湿地公园。
五、特色美食与饮食文化：
油茶：以茶叶、糯米、花生等熬制，风味独特。
刨锅汤：冬季杀年猪习俗，搭配酸菜、血旺，体现黔北年味。
绿豆粉、七彩八宝糯米饭：传统小吃，色彩与口感兼具。
2. 饮食文化：融合农耕与茶文化，注重原生态食材，如野生鲜鱼、走地鸡、农家野菜等。
六、名胜古迹
1. 玛瑙山营盘遗址：全国重点文物保护单位，融合军事防御与自然地形，现存万米石墙、48道石门及地下溶洞。
2. 招宝山摩崖石刻：刻有长18米、宽15米的巨型“凤”字，为世界最大摩崖石刻汉字。
3. 太极洞：儒释道文化融合的喀斯特溶洞景观，含摩崖石刻与自然奇观。
凤冈县以“锌硒茶乡·康养凤冈”为定位，集生态资源、茶文化、历史遗迹于一体。其茶旅融合模式（如茶海之心）、古军事遗址（玛瑙山）、民俗活动（高腔茶灯）及康养产业（茶寿山森林康养基地）形成了独特竞争力。
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