在临沂客户端讯关于减肥这件事，临沂这次真的放大招了！由市卫健委牵头举办的临沂市首届健康减重大赛，直接把全城“胖友”按在健身垫上摩擦！5月8日—5月15日为报名时间，5月23日—8月31日为比赛时间，三个多月的“暴汗马拉松”，想要健康和身材的你不能缺席！
黑科技全程开挂
推广使用“一秤一尺一日历”三件套，每天称体重、量腰围、记食谱，仪式感直接拉满！听说临沂在有些公共场所配建了智能健身驿站、智慧健身步道、户外智能体测亭等智慧化健身设施，以科技手段让运动“事半功倍”！
本地美食玩出新花样
官方推出“三减健康菜”（减盐、减油、减糖），连路边摊都开始卖“低卡版”炸串。临沂今年继续开展重点场所“三减”干预模式推广行动，全市新增场所不少于28家；鼓励开设“三减”菜品窗口，健康食堂、健康餐厅每周推出1道“三减”健康菜品。
科学甩肉不踩雷
专家反复强调：每月减2-4斤才健康！官方食谱里全是全麦燕麦、清蒸鱼、红薯这些硬核食材，连加餐都是无糖酸奶配坚果，好吃不胖才是王道！
中医buff叠满
针灸、推拿、刮痧、穴位埋线、拔罐、耳穴压豆、中药外浴等传统外治疗法，通过疏通气血，改善脏腑功能，调节内分泌，促进新陈代谢，同时能够改善消化系统功能，增强饱腹感，减少食物的摄入，达到减肥的效果。
最后划重点↓
有心脑血管疾病、血压过高、出血性疾病等，请咨询医生后，根据医生建议慎重参赛。
别犹豫了，在临沂的家人们！扫描二维码，这个夏天让我们一起“卷”出健康，“瘦”出天际！毕竟，连沂河步道的大爷都在偷偷练八段锦，你还有什么理由躺平？
审核：王慧敏 乔静 文案：柏建波 江岩 设计：徐伟
编辑:江岩